Цели и принципы АФФИРМАЦИИ

 

Вероятно, Вы слышали об аффирмациях и их положительном воздействии на нашу жизнь. Аффирмации являются положительными мыслями, задание которых — менять наши убеждения, взгляды относительно окружающего нас мира и нас самих. Часто повторяя одну и ту же положительную формулировку слов, мы тем самым программируем свое подсознание и меняем свои взгляды. А меняя свои взгляды, свое отношение к чему-то, Вы привлекаете к себе единомышленников, события, которые Вам необходимы. А если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, то общение с людьми, мнение и взгляды на жизнь которых Вы разделяете, существенно этому способствует.
Но, конечно, аффирмация сама по себе может быть малоэффективной. Если она дополнена положительной визуализацией, например, Вашими конкретными действиями, то в этом случае результаты могут превзойти сами себя.

ВАЖНЕЙШИЕ ПРИНЦИПЫ АФФИРМАЦИЙ:

— должна быть сформулирована в настоящем времени,
— выражена положительными формулировками,
— одобрена подсознанием, т.е. нужно определить чтобы Вы хотели изменить и каким образом это будет происходить,
— должна иметь четко определенную цель,
— должна быть короткой,
— афирмацию можно писать, проговаривать, петь,
— тщательно работать с выбранной аффирмацией до тех пор, пока желаемое не только появится в Вашей жизни, но и изменит ее.

Аффирмации, целью которых является Ваше благо и благо других существ, будут действовать быстрее и эффективнее всего.
Чтобы усилить воздействие аффирмации, используйте визуализационные техники. Представляйте себе, что Вы активизируете положительные перемены.
И чем чаще Вы повторяете свои аффирмации, тем лучше. Самое лучшее время утром после сна и вечером перед сном. И не забывать про нее в течении дня.


Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *