Как скорректировать фигуру из расчёта индивидуального гороскопа бацзы

Способов и техник коррекции разных сфер жизни с помощью Бацзы очень много, но сегодня мне хотелось бы рассказать о самом, на мой взгляд, простом из них — СПОРТЕ.

Имея огромное позитивное значение для организма, любые оздоровительные методики укрепляют все органы и системы, мышечный корсет и заряжают бодростью. Однако очень важно правильно выбрать вид занятия, которое подходит именно вам.

 Если вам полезен ОГОНЬ и его катастрофически мало в вашей карте Бацзы, займитесь зумбой, степом, активными танцами, посетите cycle-класс. Энергичные упражнения разогреют ваши мышцы и поднимут настроение. Во время занятий не стоит стесняться своих эмоций: можно и нужно дурачиться, хохотать, петь и даже кричать. Выбирайте веселого и жизнерадостного фитнесс-инструктора. Если вы предпочитаете заниматься самостоятельно дома, тогда делайте музыку погромче и вперед!

Если вам нужно ДЕРЕВО, то больше подойдут бег, утренняя гимнастика, фитнес, ходьба, пилатес и йога. Эти виды физических нагрузок помогут укрепить суставы, расслабить мышцы, снять болевые ощущения в области спины. Они также сбалансируют и улучшат ваше эмоциональное состояние. Красивая осанка, гибкое тело и прекрасное настроение будут результатом ваших тренировок!

 Если вам полезен МЕТАЛЛ, то занятия на тренажерах — это то, что подойдет именно вам, при условии, что это не причинит вреда вашему телу. Заниматься лучше с инструктором фитнес-центра и по установленному графику. Будьте особенно методичны и серьезны, не пропускайте тренировки и постепенно увеличивайте нагрузку. Тогда итогом ваших занятий, помимо красивого тела, станет ощущение комфорта, уверенности, лёгкости и упорядоченности в жизни!

 Если вам полезна ВОДА, то плавание и аквааэробика будут являться наилучшими средствами улучшения здоровья и самочувствия. Помимо того, что упражнения в воде являются самыми полезными и безопасными видами физической нагрузки, они положительно влияют на опорно-двигательную систему, являются замечательным средством для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если в вашем фитнесс-центре нет бассейна, тогда после занятий посетите джакузи, чтобы расслабить уставшее после тренировок тело.

Тем, кому полезна ЗЕМЛЯ, стоит уделить особое внимание мышцам и упражнениям для их укрепления (body sculpt, ABS). После занятий, обязательно посетите массажиста — он поможет вам расслабить напряженные мышцы и тонизировать ослабленные. Посещение сауны будет является прекрасной альтернативой массажу: раскаленный пар снимет усталость и усилит обмен веществ (не забывайте, Огонь порождает Землю)!

Часто бывает так, что любимая физическая нагрузка соответствует самому неблагоприятному элементу. Это происходит тогда, когда он преобладает в карте и полностью подчиняет «владельца карты» своей воле. Например, в Бацзы много неполезного Огня, поэтому хочется заниматься самыми активными и эмоциональными видами аэробики, например, хип-хопом или стрит-дэнсом. Такой вид нагрузок может дисбалансировать организм, истощить его, ухудшить самочувствие и настроение. Необязательно прекращать любимые занятия, однако стоит задуматься об их частоте – посещения один раз в неделю будет достаточно.

Хорошего всем настроения и прекрасного самочувствия!


Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.