Ваше здоровье в июне 2022

Июнь 2022 отличается сверхмощной энергией двойного Огня.
Огонь — стихия оказывающая влияние на сердечно-сосудистую систему и кровь.

Поэтому нужно заранее принять меры, если у вас есть проблема с сердечно-сосудистой системой, с повышенным давлением или тромбозом.
Не дожидаясь обострения, займитесь профилактикой хронических болезней.

Будет ли июнь жарким месяцем в вашей местности или нет, значения для силы энергии Огня не имеет.
Поэтому, в любом случае, при любой погоде в летние месяцы берегите себя и сердечно-сосудистую систему, не перегружайте ее, особенно в час Лошади (11 — 13 час. местного времени) и дни Лошади (10, 22 июня и 4 июля).

Думайте о противопожарной безопасности, когда имеете дело с мангалом или костром.
В июне можно пострадать от ожогов и пожаров.

Что рекомендуется летом:

  • Первым делом проверьте не стоит ли у вас кровать на Юго-Западе, Востоке или Юге.
    В июне там комбинации негативных звезд, плохо влияющих на ваше здоровье.
  • При включении кондиционера помните, если разница между температурой на улице и внутри помещения слишком большая, то человек может заболеть.
    Разница температур должна быть около 10 градусов.
  • Вставайте рано утром, когда еще не жарко.
    Если вы работаете, важные дела успейте сделать именно утром.
    Соблюдая этот совет, вы накопите достаточно энергии, чтобы хорошо перенести холодное время года, осень и зиму.
  • Когда выходите из дому в жару, не делайте резких движений, не спешите, ведите себя с достоинством.
    В жарких странах «гуляют постепенно».
    Идите плавно, медленно, спокойно.
    Двигайтесь по теневой стороне улицы.
    Причем всегда.
  • За лето мы должны максимально взять от природы янской энергии.
    Поэтому рекомендуется как можно больше находиться на свежем воздухе: у моря, на пляже, возле речки, в лесу, в парке, в саду.
    Но находиться нужно в тени, а не под прямыми лучами солнца.
  • Полезны плавание, скандинавская ходьба, гимнастика ушу, спокойные упражнения на растяжку, дыхание.
    Но старайтесь не давать чрезмерные нагрузки на сердце.
    Все хорошо в меру.
  • Выезжая на природу, старайтесь не злоупотреблять алкоголем, большим количеством мясных продуктов с острым перцем.
    Все это относится к стихии Огня, а его летом и так избыток.
    Не перегружайте себя тяжелой едой.
  • Не ешьте и не пейте много холодного.
    Холодные продукты «охлаждают жар желудка», как говорят китайцы.
    Это вызывает гастрит!
    Чтобы нормально переваривать пищу, в органах пищеварения должна быть определенная температура.
    Холодные продукты нарушают температурный режим внутри организма.
    Организм вынужден тратить дополнительную энергию, чтобы достичь нужной температуры в желудочно-кишечном тракте для переваривания холодных продуктов.
    Это приводит к потере энергии, в жару это утомительно для организма.
    Особенно вредны ледяные напитки в большом объеме.
  • Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется, пить их бессмысленно.
  • Благоприятным летним напитком является обычная вода.
    Но не пейте ледяную воду.
    Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль.
    Пейте теплую воду по несколько глотков, как только почувствуете желание пить.
    Не нужно пить много воды за один раз, не перегружайте почки.
    Но и не пить воду в достаточном количестве, когда есть жажда, тоже неправильно.
    Во всем хороша мера.
  • Также пейте чай из цветов, листьев, «хвостиков» клубники и земляники.
    Такой чай успокаивает сердце и негативные эмоции, что летом важно для здоровья.
    Приятно охлаждает чай с мятой, мелиссой и тоже успокаивает.
  • Летом в жару предпочтительнее зеленые, белые, желтые чаи, которые имеют «холодную» природу, и хорошо охлаждают организм, даже если вы пьете его теплым.
    А в холодный сезон лучше пить черный или красный чай, который имеет «теплый» характер и хорошо согревает организм.
  • Домашний айс-ти в сильную жару тоже можно пить.
    Завариваете литр некрепкого зеленого чая (любой сгодится) с горстью листиков мяты.
    Когда он остынет, положите туда немного мёда и лимона.
    Это не только вкусно, но и полезно.
  • Хорошо утоляет жажду несладкий квас.
  • Старайтесь пить кофе пореже, а то и вовсе исключить его на все лето.
  • Основная часть вашего летнего рациона должна состоять из овощей, фруктов и ягод.
  • Очень полезно летом есть все зеленые овощи, листовые салаты и другую зелень.
    Сейчас они в изобилии и по доступной цене.
    Пусть листовые овощи будут в вашем ежедневном рационе в достаточном количестве.
    Из зелени важна руккола, базилик и другие горьковатые сорта растений.
    В вашем рационе должны присутствовать брокколи, брюссельская капуста, зеленая спаржа, стручковая фасоль, цикорий.
  • Употребляйте летом свежие молочные продукты: творог, ряженку, кефир и т.п.
  • Ешьте любые каши с молоком.
    Это легкая, полезная и сытная еда.
  • Употребляйте бурый рис и гречку — источники клетчатки и полезных микроэлементов.
  • Мясо также может оставаться в рационе, но в меньшем количестве и только нежирные сорта: куриная грудка, кролик, индейка, постная говядина, телятина.
  • Летом полезно есть цитрусовые, особенно грейпфрут.
    Это охлаждающие фрукты.
    У нас, к сожалению, цитрусовые принято есть в холодное время года, когда они не полезны.
  • Острый и соленый вкусы надо стараться практически исключить из летнего рациона.
    Их стихия конфликтует энергиями лета и заставляет нас больше нормы пить жидкости, перегружая почки.
  • Летом нужно поддерживать и укреплять почки.
    Этот орган относится к стихии Воды, а ее нет в стихии лета.
    К тому же стихии Воды и Огня находятся в конфликтных отношениях, потому почки и страдают.
    Для поддержки почек полезно практиковать дневной сон продолжительностью 20-30 минут, только не сразу после еды.
    После обеда рекомендуется погулять спокойным шагом в тени.
    А вот затем можно прилечь отдохнуть.
    Если не привыкли днем спать, спокойно полежите, расслабьтесь.
    Эта практика помогает укреплять почки и поддерживает иньскую энергию в организме.
  • Летом благоприятно делать мягкий, легкий массаж тела, лица и шеи с кокосовым маслом, добавляя в него в качестве ароматизатора несколько капель сандалового масла.
    Оно обладает успокаивающим действием для нервной системы, снимает беспокойство и бессонницу.
  • Если вы ходите куда-то в жару, после каждой прогулки омывайте стопы и щиколотки прохладной водой.
    Там множество биологически активных точек, это приятно и полезно.
  • Если у вас жаркое лето и есть возможность, поделите сон пополам.
    Устраивайте себе сиесту в самое горячее время, как в южных странах.
  • Не рекомендуется летом париться в бане, посещать сауну.
    Избыточный жар сейчас не полезен.
    Это занятие для осени и зимы.
  • НАПОСЛЕДОК ГЛАВНЫЙ ЛЕТНИЙ СОВЕТ!
    Если у вас жаркий климат, нужно себя беречь.
    В сильную жару рекомендуется носить на шее мокрый белый платочек из натуральной ткани.
    Это хорошо охлаждает, вы легче перенесете жару.
    Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
    Как только платочек высохнет, его нужно опять намочить.
    Этот прием называется «японский кондиционер».
    Попробуйте! Это реально помогает!

Всем Удачи и Здоровья!
С верой в Вас, Виолетта Копченкова!

Точка «юн-цюань»- для улучшения кровообращения и положительного влияния при неврозах, и бессоннице

Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома.

Если у Вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у Вас хватит настойчивости делать это раза три в день, Вас можно поздравить.

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

Стопам необходим массаж.

Ведь там находится много жизненно важных точек.

Обратите внимание и займитесь массажем-постукиванием по точке, называемой юн-цюань.

Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня–ежедневно. Ведь многие , придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела.

Можно легонько постукивать по месту, отмеченному красной точкой на рисунке. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет, да в общем, что будет удобнее.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное – возникает чувство спокойствия.

Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать по основанию второго и третьего пальца, 5 минут каждый день, там расположены рефлекторные зоны, связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, массировать особую точку в своде стопы : юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то улучшается кровообращение, расслабляются мышцы ног. Оказывается положительное влияние при неврозах, и бессоннице.

Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы. Делать такой массаж желательно вечером.

А можно делать и влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого массировать точку юн-цюанъ 20 раз без перерыва. Хорошо, если после этого Вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 Минут.

Источник: https://vk.com/wall286095122_806

Секреты китайской медицины

Многие практикующие фэн-шуй знают о Пяти элементах, но далеко не все знают, что те же элементы и те же правила их взаимодействия, которые используются в фэн-шуй, применимы и в традиционной китайской медицине.

Нижеприведенная таблица показывает, что не только формы и цвета, о которых чаще всего говорится в фэн-шуй, но и все другие понятия, включая эмоции, вкусы, времена года, стороны света, внутренние органы – все ассоциируется с пятью основными элементами.

5 ЭЛЕМЕНТОВМЕТАЛЛДЕРЕВОВОДАОГОНЬЗЕМЛЯ
Звук2D5G1C
ЭмоцияПечальГневСтрахРадостьРазмышления
ОрганЛегкиеПеченьПочкиСердцеЖелудок
Часть телаНосГлазаУшиЯзыкРот
ЦветБелыйЗеленыйЧерныйКрасныйЖелтый
Время годаОсеньВеснаЗимаЛетоВсе сезоны
Сторона светаЗападВостокСеверЮгЦентр
ПогодаСухаяВетерХолоднаяЖаркаяВлажная
ВкусОстрыйКислыйСоленыйГорькийСладкий


Пять элементов – базовые компоненты всего, что есть в нашей жизни. Мы знаем также, что их взаимосвязь определяется двумя основными законами: Циклом порождения и Циклом разрушения.

Цикл порождения и Цикл разрушения 5 элементов

Цикл порождения показывает, какой элемент поддерживает и порождает следующий. Это гармоничные отношения матери и ребенка. Цикл разрушения показывает обратное – когда один элемент побеждает, уничтожает или контролирует другой. Это цикл конфликтов и разрушения. С помощью этих двух циклов можно понять все на свете. Они считаются вселенскими законами природы, которые необходимы для дальнейшего понимания вопросов китайской медицины.

Рассмотрим для примера классификацию внутренних органов согласно пяти элементам: огонь символизирует сердце, вода – почки, металл – легкие, дерево – печень, а земля – желудок. Эта классификация лежит в основе традиционной китайской медицины. Основная идея заключается в том, что наше тело и его органы состоят из пяти основных элементов. Если все элементы находятся в равновесии, у человека будет крепкое здоровье. Если хотя бы один элемент выйдет из равновесия – то есть станет или слишком сильным, или слишком слабым, – человек заболевает.

Чтобы было понятнее, рассмотрим случай с высоким давлением. В китайской медицине эффективным средством от высокого кровяного давления считается лекарство, укрепляющее почки. Такое лечение основано на цикле порождения и питания пяти элементов. Сердце и кровообращение относятся к элементу огня. В обычном состоянии вода контролирует огонь. Если огонь под контролем, то давление будет нормальным. Когда появляются симптомы высокого давления, это означает, что элемент огня вышел из-под контроля, а это признак того, что вода ослабла и не может контролировать огонь. Поэтому назначаемое лечение призвано усилить элемент воды, то есть почки.

pervoelementu.jpg

Именно понимание принципа работы циклов пяти элементов помогает выявить источники некоторых заболеваний. Пример – такие городские болезни как гайморит и кожные аллергии. Они связаны с металлом, потому что металл – это дыхательные органы, в теле к ним относятся нос и кожа. Чтобы найти причины заболеваний кожи и дыхательной системы, нужно обратиться к элементу огня, потому что огонь уничтожает металл. К огню относится система кровообращения. Поэтому проблемы с кровью вызывают заболевания дыхательных органов. Это объясняется тем, что кровь переносит токсины, которые вызывают заболевания органов дыхания. Далее мы возвращаемся еще на один шаг – к дереву, порождающему огонь. Дерево – это печень, поэтому именно она может быть источником проблемы. И действительно, печень – это кроветворный орган, и если она работает неправильно, в крови появляются токсины, которые, попадая в разные части тела, и вызывают заболевания. Таким образом, теория пяти элементов помогает нам найти источник проблемы, и вылечив печень, выведя из нее токсины, можно вылечить кожную аллергию и гайморит.

По сути своей теория пяти элементов – это теория единого поля, которую искали такие великие ученые, как Эйнштейн. В китайской метафизике все находит свое понимание во взаимодействии пяти элементов. Эта теория позволяет нам раскрыть секреты китайской медицины, Цигун, фэн-шуй, Четырех столпов судьбы, И Цзин и физиогномики – чтения судьбы по лицу.

В завершение этой статьи хочу сказать, что с помощью пяти элементов можно также объяснить множество бытовых представлений о мире. Например, известно, что курение вредит легким. Почему? Потому что курение представляет собой горький вкус, относящийся к элементу огня, который уничтожает металл – легкие. Употребление алкоголя вредит печени, потому что алкоголь обладает острым и терпким вкусом, относящимся к металлу, а металл уничтожает дерево – печень. Если у человека проблемы с почками, ему следует есть меньше сладкого, потому что сладкий вкус – земля, а земля уничтожает воду, к которой относятся почки. Если у человека проблемы с сердцем, ему вреден избыток соли, потому что соленый вкус – это вода, а вода убивает огонь, то есть сердце.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/forumfengshui/sekrety-kitaiskoi-mediciny-5c1df8bfe7e2ac00aaa02383

Питание по у-син: Ци селезёнки

Основная проблема всех современных систем питания и диет заключается в том, что они пренебрегают энергетическим аспектом, тепловым действием продуктов. Все методы, основывающиеся на западной физиологии-питания, рекомендуют слишком большое количество сырой растительной пищи, молочных продуктов и фруктов, что подготавливает благоприятную почву для развития слабости ян и влажности.

Средний обогреватель — селезенка — ослабляется, и выработка приобретенной ци снижается.
Болезни, вызванные «здоровой» пищей
Ниже приведены продукты питания и пищевые привычки, которые рекомендуются различными системами питания и при длительном или избыточном применении вызывают у многих людей недостаток ци в селезенке:
• сыр, молоко, йогурт, другие кисломолочные продукты;
• сырые овощи; сырые злаки в виде пюре из свежего зерна, хлопьев или так называемого мюсли;
• большие количества фруктов и южных плодов, в том числе бананов, апельсинов и киви, а также фруктовых салатов;
• большие количества напитков даже при отсутствии жажды;
• голодание, отказ от завтрака;
• бутерброды с сыром или джемом, хлопья из злаков с молочными продуктами, сырые фрукты на завтрак.
Наиглупейшая (извините за выражение) рекомендация гласит, что утром лучше всего есть только фрукты. Как уже было сказано, такой завтрак может вынести лишь ничтожный процент людей. Большинство же тех, кто руководствовались и до сих пор руководствуются этим вздором, который пропагандирует разошедшаяся миллионными тиражами книга, наносят ущерб ци селезенки и ян почек, своей жизненной энергии, работоспособности, жизнерадостности, качеству жизни в целом, особенно в пожилом возрасте, и вдобавок половому влечению.

Слабость селезенки и почек создает благоприятную почву для детских аллергий — так бывает, если мать до или во время беременности придерживалась такой диеты или каким-то иным образом ослабила селезенку. Это способствует развитию грибка в кишечнике и ослабляет иммунитет. Я называю этот совет глупым, потому что он основан на такой аргументации: по утрам пищеварительная энергия настолько слаба, что легче всего усваиваются фрукты. Вы сами легко можете убедиться, насколько эта аргументация противоречит истине, потому что она основана на ошибочных предположениях.

Само собой разумеется, что фрукты усваиваются отнюдь не легко, а пищеварительная энергия сильнее всего как раз по утрам. Согласно китайским часам, которые описывают циклическое усиление и ослабление ци в отдельных органах на протяжении двадцати четырех часов, в функциональных циклах селезенки и желудка, то есть в пищеварительном тракте, ци достигает пика между семью и одиннадцатью часами утра. Именно это время — наилучшее для того, чтобы извлекать из пищи максимальное количество ци, необходимое для активного дня.

Его можно получить из здорового теплого завтрака: вареных злаков с пикантными или сладкими приправами, манной крупы, хлопьев или супа.

Болезни, вызванные неправильным питанием и пищевыми продуктами промышленного изготовления

Вот продукты, которые из-за неосознанного отношения к питанию в той или иной степени приводят к недостатку ци в селезенке:
• фабричный сахар и все продукты, в которых он присутствует: сладости, шоколад, кондитерские изделия, кетчуп, лимонад, кола и т. д;
• продукты, содержащие большое количество фосфатов: кола, соки, плавленые сыры, колбаса, копчености;
• не содержащая ци пища, подвергавшаяся промышленной переработке: консервы, готовые к употреблению блюда, готовые продукты, в том числе соусы, супы и смеси пряностей, полуфабрикаты для выпечки, хлеб, булочки, воздушные продукты;
• мука высшего сорта, макаронные изделия, свежезамороженные продукты из супермаркета;
• замороженные самостоятельно или свежезамороженные продукты из магазина здоровой пищи: мясо, овощи, хлеб, масло и т. д;
• приготовленные или разогретые в микроволновой печи блюда и напитки;
• сливочное масло из супермаркета (большинство изготовителей замораживают молоко, а потом нагревают с помощью микроволн);
• растительные масла и жиры низкого качества;
• охлажденные на льду напитки;
• полный отказ от вареной пищи;
• бутерброды с сыром.

Влажность подавляет ци в селезенке (избыток инь)

Недостаток ци в селезенке всегда сочетается с неправильным распределением жидкостей в организме и с возникновением  влажности, особенно при избыточном потреблении молочных продуктов (кроме сливочного масла) и сладостей.

В отличие от маргарина, масло из специализированного магазина здоровой пищи восстанавливает ци, не вызывает образования слизи и поэтому является высококачественным продуктом питания.

Молочные продукты, шоколад, даже мед и все натуральные сладости увлажняют организм.

При этом влага может иметь разную консистенцию.

Со временем влага сгущается, образуя слизь.

В частности, шоколад образует «горячую» слизь, стойкую и токсичную, потому что какао, имеющее теплое действие, высушивает влагу остальных составляющих — молока и сахара. Это препятствует течению ци и ведет к образованию шлаков.

Молочные продукты создают влажность, которая, образно говоря, душит селезенку. Это тоже застопоривает течение ци, в итоге возникают скопления воды в органах и тканях. Именно они всегда являются причиной избыточного веса, а часто еще и хронического насморка, простудных заболеваний, бронхита, воспаления лобных и гайморовых пазух, а также аллергии.

Следствиями скопления жидкости в тканях становятся целлюлит на бедрах и ягодицах, отеки на лице, особенно по утрам, и опухшие руки. При дальнейшем развитии описанный здесь избыток инь в селезенке дает следующие симптомы: ощущение тяжести в руках и ногах, туман в голове, отсутствие жажды, подавленность, газы, кашеобразный стул, иногда дурнота. Если от влажности ослабляется огонь в почках, возникают сильная усталость и отеки нижних конечностей до самых колен и все прочие признаки недостатка ян.

Влажность в сочетании с жаром может поразить желчный пузырь — в результате возникнут колики и камни. В общем, можно сказать, что любая плохо усвояемая пища способствует образованию влаги, а потом и слизи.

Источник записи:  http://vascha-dieta.ru/zenlia.html

Питание по у-син: Продукты элемента Металл

С элементом Металл ассоциируется острый вкус.  Большинство острых продуктов это пряности: корица, имбирь, лук, чеснок, укроп, горчица. А также: редис, кольраби, салат, редька, вино.

Один продукт может обладать несколькими вкусами, а следовательно, и несколькими свойствами, поэтому в данной таблице могут быть продукты, которые относятся и к другим элементам.

О тепловом действии продуктов :

  • холодное уменьшает избыток ян
  • освежающее пополняет кровь и соки,
  • нейтральное в первую очередь пополняет ци,
  • теплое повышает ян
  • горячее изгоняет холод.

Ян — функциональная активность организма. Инь — питательные вещества, ткани, жидкости.

Продукты элемента Металл.

Группы
продуктов
ГорячийТёплыйНейтральныйОсвежающийХолод-ный
ЗлакиОвёсРис
МясоОленинаДикий
кабан, заяц, куропатка, косуля, фазан
Гусь,
индейка, кролик дикий, перепел
Кролик
домашний
Молочные
продукты
Сыры с
плесенью
Сыр
гарцский, сыр мюнстерский
ОвощиЛук
зелёный, лук порей, лук репчатый, сырой, хрен
Редька
чёрная
Кресс,
редис (корнеплоды и побеги), редька белая
Фрукты
НапиткиКрепкие
спиртные напитки, чай индийский со специями
Рисовое
вино (сакэ)
Чай из
перечной мяты
СпецииИмбирь
сушёный, карри, перец, перец кайенский, перец красный стручковыйперец
чили (молотый и в стручках), чеснок
Анис
звёздчатый, базилик сушёный, гвоздика, горчица, душица сушёная, имбирь
свежий, кардамон, кориандр свежий, кориандр семена, кумин, лавровый
лист, любисток свежий и сушёный, майоран свежий и сушёный, мускатный
орех, полынь белая свежая, розмарин свежий, тимьян свежий, тмин, укроп
свежий и сушёный, чабер садовый свежий и сушёный.
Шалфей
сушёный

Противопоказания

Душистый перец (зантоксилум), красный перец, черный перец и др. обладают свойствами остроты и жара. Если много есть таких продуктов, легко произойдет активация огня, повредится Инь, иссякает Ци. Поэтому, они противопоказаны беременным женщинам во избежание движений плода, всем больным с кровотечениями (носовое кровотечение, кровохаркание, кровь в моче, кровь в кале), а также людям, склонным к активации огня.

Кроме того, если много есть черного перца, это вредно для глаз, возникает помутнение в глазах. Обладающие свойствами остроты и тепла гвоздика, корица, бадьян анисовый вредны для людей с недостатком Инь и внутренним скоплением жара.
Кроме того, есть некоторые овощи, обладающие возбуждающими свойствами (лук, чеснок, кориандр (киндза), свежий имбирь), которые также «запретны» для многих больных.

Например, чеснок обладает множеством полезных свойств (устранение токсина, рассеивание холода и сырости). Однако, некоторым больным (фурункулез, болезни глаз), а также после болезни, следует ограничить его потребление. Если много есть этих острых и ароматных продуктов, могут возникнуть туман в глазах. Они также противопоказаны людям со свойствами недостатка и склонностью к потливости.

Источник http://www.abcslim.ru/articles/466/pitanie-po-sisteme-pjati-elementov/

Питание по у-син: Вкус в цикле управления

Как органы управляют друг другом, так и вкус продуктов влияет на инь или ян органов. Уравновешенное соотношение разных вкусов удерживает инь и ян в равновесии. Переизбыток какого-либо из вкусов рано или поздно приводит к нарушению этого равновесия. Исключением является сладкий вкус, потому что он по природе своей имеет гармонизирующее действие. Мягко-сладкие продукты, в том числе злаки, овощи, бобовые и мясо, составляют большую часть нашего рациона.

Дерево проникает в Землю

Кислый вкус соответствует элементу Дерево, а Земля следует через один элемент после Дерева. Применительно к вкусу это означает, что в цикле питания избыток холодных кислых продуктов увеличивает инь в сердце, а в цикле контролирования понижает ян в органах Земли — Селезенке и Желудке.

Именно такое действие оказывают кисло-холодные по своим свойствам йогурт и южные фрукты — составляющие типичной диеты для похудания.

Органы земли охлаждаются и уже не производят приобретенную ци в достаточном количестве. Со временем это приводит к общему недостатку ци в организме, а в цикле управления может привести к ослаблению ян в почках. Само собой разумеется, что организм с ослабленной ци не способен производить тепло для сжигания жира, а потому снижение веса равно нулю.

Первоэлементы, цикл управления в диетологии

После тридцатилетнего опыта подсчета калорий у меня накопилось достаточно примеров, которые подтверждают правильность  механизма: при уменьшении количества потребляемых калорий снижение веса всегда бывает кратковременным.

Разумеется, у молодых такая диета дает лучшие результаты, поскольку у них еще вполне достаточно врожденной ци, чтобы пополнить дефицит, возникший в результате голодовок и употребления охлаждающей пищи. То же самое относится к мужчинам, у которых от природы больше ян. А вот у женщин после тридцати лет возникают серьезные проблемы, которые усугубляются после тридцати пяти. В этом возрасте врожденная ци уже не так сильна, как в юности. Диета больше не приносит успеха, и к тому же начинают развиваться хронические заболевания — следствие недостатка ци. Доказано, что остеопороз чаще всего возникает у женщин, которые годами ограничивали потребление калорий.

Цикл управления

Острым вкусом (металл), управляющим органами элемента дерево, часто злоупотребляют, не понимая взаимосвязей и таким образом не учитывая вредных последствий. Остро-холодные и остро-освежающие продукты, в том числе рис, редька и редис, освежают и расслабляют печень, тем самым предотвращая избыток ян.

А вот злоупотребление остро-теплыми и остро-горячими продуктами, к которым относятся острые приправы, крепкие спиртные напитки, перец чили, карри, чеснок и сырой лук, приводит к избытку ян в органах элемента дерево, который еще больше усугубляют эмоциональные стрессы, нехватка времени и неприятности на работе. В результате могут возникнуть такие состояния, как приступы злости и гнева, раздражительность, напряженность мышц шеи и плечевого пояса, жжение в глазах, воспаление печени, колики в желчном пузыре, повышение кровяного давления и даже кровоизлияние в мозг. Перечень этих недугов, большей частью серьезных, призван обратить ваше внимание на то, что избыточное употребление остро-теплых блюд в течение длительного времени может иметь крайне вредные последствия. А людям, которые уже страдают такими нарушениями, он должен помочь принять решение отказаться от острых приправ, крепких спиртных напитков и, особенно, чеснока.
Чеснок широко известен как средство от всех болезней. Должна сказать, что это преувеличение. Он полезен при артериосклерозе и простудных заболеваниях. Для людей же с горячей конституцией или при уже имеющихся нарушениях в органах элемента дерево он однозначно вреден, особенно в сыром виде. Многие полагают, будто готовить без чеснока невозможно. Пусть это представление вас не ограничивает. Расставшись с ним, вы сразу заметите, в каком многообразии вкусов вы до сих пор себе отказывали. Когда вы станете использовать чеснок лишь изредка, он станет для вас настоящим изыском.

Металл режет дерево

Вот некоторые примеры того, как можно применить цикл управления к самым разным аналогиям элементов:
ножницы (металл) режут бумагу (дерево), а топор рубит лес.
Другу (дерево) не дарят нож (металл), а как бы продают, беря взамен символическую плату, и у соседки никогда не берут иголку взаймы, потому что это может разрушить дружбу.

Поддержание дружеских отношений — качество, которое подчиняется элементу дерево. Старое поверье гласит, что друзья никогда не дарят друг другу и не дают взаймы металлические предметы, которыми можно нанести рану. Интересно, что в европейской культуре можно найти много параллелей, которые родственны системе аналогий, выведенной для пяти элементов.

Источник http://vascha-dieta.ru/derevo.html
Составлено по книге Барбары Темели «Питание по системе пяти элементов» 

Питание по у-син: Цикл управления в диетологии

Одна из закономерностей  пяти элементов  заключается в том, что каждый элемент всегда управляет тем, который следует через один после него. Задача элемента-управителя — заботиться о том, чтобы подчиненный ему орган не ощущал избытка в корне ян или инь. Что он для этого делает? Либо использует свою энергию ян, свое тепло, чтобы уменьшить избыток инь, либо использует свою энергию инь, чтобы уменьшить избыток ян.

Можно легко предположить, что, с одной стороны, орган может выполнять эти функции только в том случае, если у него самого достаточно инь или ян. С другой стороны, его инь или ян со временем исчерпается, если постоянно расходовать ее только на то, чтобы гармонизировать подчиненный орган.

Вот вам один пример: задача ян сердца в рамках цикла управления — уменьшать инь в легких, если там возникает ее избыток. Избыток инь в легких присутствует в том случае, когда там находится слизь, как при насморке.

Часто избыток инь в легких возникает из-за чрезмерного потребления сладостей и молочных продуктов либо того и другого — обладая увлажняющим действием, они сначала усиливают инь в селезенке. В цикле питания селезенка предшествует легким и поневоле передает свой избыток инь легким, поскольку ее собственной ян недостаточно, чтобы преобразовать влажность. Результат — влажность в легких со склонностью к простудным заболеваниям, сопровождающимся большим количеством слизи. Если потребление увлажняющих продуктов становится привычным, как при «нормальном» детском питании, это со временем влечет за собой уменьшение ян в сердце. Ведь сердце должно, с одной стороны, отдавать ян селезенке, чтобы повысить ее уровень там (цикл питания), а с другой стороны, оно расходует свою ян на то, чтобы уменьшить избыток инь в легких (цикл управления).

Уменьшение ян в сердце при одновременном избытке инь в селезенке и легких означают ослабление пищеварения, живости ума и способности сосредоточиваться, а также подверженность простудным заболеваниям или хронический насморк. Попробуйте найти детский сад, в котором бы этот синдром не отмечался хотя бы у несколько детей! А причина — цитрусовые, бананы, сырая растительная пища, творог, йогурт, сыр и сладости, в том числе рафинированный сахар и мед.  При этом перечисленные продукты, кроме сахара, считаются здоровыми.
Вкратце, лечение выглядит следующим образом: на завтрак — вареные злаки, в том числе пшено, полента или овсяные хлопья, с компотом и корицей;
на обед и ужин — мясной бульон с овощами или другие согревающие вареные блюда.
Недели через две уменьшится чрезмерная тяга к сладкому, и пройдет хронический насморк. Ребенок станет более восприимчивым, сосредоточенным, подвижным и жизнерадостным. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором, он охотнее побежит играть на улицу.

Цикл управления описывает одну из многих закономерностей, следуя которым, болезнь распространяется от органа к органу. Важно остановить этот процесс, потому что, чем дольше он протекает, тем больше органов затрагивает и тем труднее будет излечиться. Здесь лучшей защитой станет уравновешенное питание: сочетание нескольких вкусов и согласование тепловых свойств продуктов с временами года уравновесят организм, прежде чем болезни распространятся, следуя описанным выше путем.

Источник http://vascha-dieta.ru/derevo.html
Составлено по книге Барбары Темели «Питание по системе пяти элементов» 

Диагностика: Инь или Ян?

Читая материалы по традиционной китайской медицине или слушая лекции, мы часто задаемся вопросом: «Что преобладает в нашем организме Ян или Инь?»

Ответ на этот вопрос зависит от состояния функциональной системы Почек, ибо согласно китайской традиции, именно в ней находится источник обеих Первоначал. Поэтому, изучая основы традиционной китайской медицины, мы узнаем, что именно стихия Воды контролирует баланс Инь и Ян в нашем организме. Поэтому от Почек зависит, что больше у нас Ян или Инь, или же оба Первоначала находятся в полном балансе.

Тема сегодняшней краткой статьи, открывающей цикл публикаций по диагностике и самодиагностике в традиционной китайской медицине, очень практична, как и все что связано с диагностикой. Хотя, ответить подробно на вопрос, где именно кроется корень дисбаланса в этой небольшой статье нет возможности, вы получите в свои руки самый простой метод, как определить какое из Первоначал преобладает или находиться в недостатке в вашем организме в целом.

Естественно, что чистого янского или иньского синдрома не бывает. В одной части организма больше Ян, в другой Инь. Знание этого крайне важно для правильного подбора лекарств и рецептов, а также для постановки игл и другой терапии ТКМ. Но часто для того, чтобы определить приоритеты в питании, достаточно базового понимания какие продукты более вам полезны, а какие менее, зная ваш основной синдром.

Какие типы диагностики мы знаем? Осмотр, прослушивание, опрос. Диагностика по языку глазам, телу, лицу, пульсу, ногтям.

Ниже предложена простейшая диагностика, построенная на методике опроса.

Преобладание Ян в организме (янский синдром):

1. Человек любит лежать или спать раскинувшись, широко расставив руки и ноги.

2. Тело горячее.

3. Лицо красное.

4. Хочется пить холодное.

5. У человека громкий голос, и он много говорит.

6. Дыхание шумное и хриплое.

7. Есть жажда и хочется пить.

8. Моча скудная и темная.

9. Склонность к запорам.

10. Язык красный с желтым налетом. Если преобладает Ян в организме, то при янских заболеваниях (когда вы больны):

11. Начало болезни острое (быстрое начало).

12. В основе заболевания (причина заболевания) чаще всего Жар.

13. Сопутствующие симптомы: беспокойство и бессоница.

14. Больной обычно сбрасывает с себя одеяло и раскрывается.

Преобладание Инь в организме (иньский синдром):

1. Любит лежать или спать свернувшись калачиком.

2. Тело холодное.

3. Бледное лицо.

4. Хочется пить горячее.

5. У человека голос тихий, и он любит молчать.

6. Дыхание поверхностное.

7. Жажда отсутствует.

8. Моча обильная и прозрачная

9. Склонность к диарее.

10. Язык с белым налетом.

Если преобладает Инь в организме, при иньских заболеваниях (когда вы больны): 11. Хроническое (длительно протекающее) заболевание с постепенным началом

12. В основе заболевания (причина заболевания) чаще всего Холод, как поражающий фактор.

13. Сопутствующие симптомы: сонливость и апатия.

14. Больной обычно кутается. У него есть желание потеплее укрыться.

Не волнуйтесь, если какие-либо из пунктов вам кажутся непонятными, и вы не можете оценить свое состояние. Это чистые синдромы, которые дают основу для диагностики.

Естественно, что в обычной жизни очень часто все смешано. Вы можете спросить, а как быть, если ко мне относится половина пунктов преобладания Ян, а половина преобладания Инь? Так тоже может быть. В этом случае вам надо смотреть на себя не в целом, а ситуационно. Например, если вам сейчас холодно, то скорее всего в вашем теле преобладает Инь, и вам надо теплее одеться. Если вас мучает жажда, вы сильно хотите пить, то преобладает Ян, и жажду надо утолить.

При этом надо учитывать, что доктор китайской медицины никогда не оценивает состояние вашего организма только по одной диагностической методике, например, по опросу. Он обязательно посмотрит ваш язык, послушает пульс, посмотрит на лицо или проведет иные диагностические мероприятия, чтобы быть окончательно уверенным в том, в чем у вас сейчас дисбаланс. Поэтому только проведя весь комплекс диагностических процедур, можно более менее точно сказать, что в вас преобладает — Ян или Инь. Ведь медицина наука не точная, не так ли?

Как применять эти знания? Вариантов много. Самый понятный из примеров это наша ежедневная пища.

Очевидно, что если у человека преобладает янский синдром — в организме больше тепла, чем холода, то продукты для него больше подходят холодные, нейтральные или теплые. Горячие продукты будут только увеличивать Ян и приводить организм в еще больший дисбаланс.

Если же у человека преобладает иньский синдром — в организме больше холода, чем тепла, то продукты для него больше подходят горячие, нейтральные или теплые.

При этом обязательно следует учитывать, что такие характеристики как «горячие», «нейтральные», «теплые», «холодные» никоим образом не отражают температурную характеристику продуктов. Эти характеристики говорят нам какого Первоначала в том или ином продукте больше — Инь или Ян.

Например, из мясных продуктов баранина наиболее горячая, а значит, более янская. Далее по степени уменьшения Ян идут: говядина, свинина. Таким образом, свинина гораздо более холодная, чем баранина.

Вопрос: «Каково должно быть соотношение Ян и Инь в организме человека. Можно ли это как-либо измерить?»

Ответ: «Так трактовать неверно. У каждого человека соотношение Инь и Ян индивидуальны. Пятьдесят на пятьдесят не бывает. Так же и нормы здоровья в ТКМ как таковой не существует. Нет стандарта человека, который является эталоном здоровья в китайской медицине, сверив себя с которым, можно было бы определить здоровы вы или нет. Поэтому и не существует приборов, измеряющих количество Инь или Ян, ведь это не абсолютные, а относительные характеристики. У кого-то больше Инь, у кого-то Ян и это нормально. Но естественно, Инь, как Первоначало формирующее телесный фундамент, должна преобладать в каждом человеке.»

Что преобладает больше Инь или Ян, можно узнать лишь только по общим признакам, которые я привел в статье. Это базовая основа диагностики ТКМ и начало лечения. Поэтому мы можем лишь определить, какого из Первоначал больше или меньше по отношению к другому. Это позволяет нам понять, что уже пора вмешаться и восстановить индивидуальный баланс, наиболее свойственный (предпочтительный) именно для вас, в соответствии с вашим возрастом, типом конституции и другими индивидуальными характеристиками. Будьте здоровы!

Составлено по материалам семинаров Дворянчикова А.Ю.

Автор: Илья Ливенцев

Перечень и описание природных антибиотиков

Природа – лучший лекарь!
Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе из покон веков существуют антибиотики натуральные. В отличие от химических, вызывающих дисбактериоз, дисфункцию в работе печени и многих других органов (в буквальном смысле выключают иммунитет), натуральные антибиотики действуют избирательно и не нарушают микрофлору кишечника и ротовой полости.У растений и продуктов тоже есть свои противопоказания, но их не так много по сравнению с лекарственными препаратами. Не многие знают, что в природе существуют аналоги любых химических лекарств. Об удивительных свойствах многих растений и продуктов давным-давно было известно знахарям и целителям. Если болезнь не запущена, вполне можно обойтись природными средствами, не нанося вреда организму. 

Итак, перечислим самые известные растения и продукты, которые имеют противовоспалительные и антибактериальные свойства. 
Перечень и описания природных антибиотиков: 

АСТРАГАЛ
— адаптоген, то есть он является общим тонизирующим средством для тела. Астрагал использовался в течение тысяч лет в китайской медицинской практики для укрепления иммунной системы и противодействия физическому, умственному и эмоциональному стрессу. 

Исследования показали, что он может быть очень эффективным при лечении простуды, защищая печень и держа вирусы на расстоянии. 

ЛУК
— это отличная еда, его дегустация имеет как антибактериальный, так и антисептический эффект. Если бы человек мог сосать сырой лук, то считается, что произошло бы исцеление, так как компоненты лука могут высасывать болезнь прямо из тела. Вы даже можете разместить некоторое количество порезанного лука у Вас на кухне, чтобы защититься от нежелательных бактерий и сохранить во всем вашем доме здоровье. При смешивании с соком лайма и нескольких других натуральных компонентов, лук даже показал эффект по искоренению устойчивых к антибиотикам бактерий кишечной палочки. Лук обладает и другими полезными свойствами, укрепляющими здоровье. 

КАПУСТА
— один из крестоцветных овощей. Капуста обладает противомикробными свойствами, которые могут убить все виды болезненных бактерий. Антибиотические свойства капусты увеличиваются во время ее ферментации (квашения). 

МЕД. 
– уникальный и единственный в своём роде продукт, содержащий все необходимые организму микроэлементы. Мёд, обладая антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, заживляет раны, язвы, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет. Не менее полезны прополис, мумие, маточное молочко и другие продукты пчеловодства. 
Хотя мед всегда использовали для борьбы с инфекциями, ученые только недавно определили один секретный ингредиент в меде, который делает его естественным антибиотиком, поскольку он убивает нежелательные бактерии. Это белок, называемый дефенсин -1, который пчелы добавляют к меду, когда они его производят. Он делает то, что звучит как преувеличение — делает вашу иммунную систему полностью защищенной от болезней. 

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ОВОЩИ 
Засеяв ваш кишечник хорошими микробами, которые можно найти практически во всех ферментированных овощах, вы можете сохранить вашу иммунную систему совершенной. Если вы еще не слышали, что ваш здоровый кишечник обеспечивает около 80 % от вашего общего иммунитета к болезням, то вы должны понимать, насколько важно обеспечить хорошими бактериями ваш организм. 

КОРИЦА. 
Иногда ее еще называют «смертельным» природным антибиотиком, корица использовалась в медицине на протяжении веков. Чистая, реально из Цейлона, корица может даже остановить атаку E.Coli в самом начале. Это упрямая бактерия, которая вызывает многие заболевания. Эксперты обнаружили, что корица не только выступает в качестве природного антибиотика, в ней полно антиоксидантов, которые помогают ей стимулировать иммунную систему во многих отношениях. 

ШАЛФЕЙ
Эта трава является прекрасным естественным решением для болезней верхних дыхательных путей. Она также может помочь с болезнями желудка, уменьшить лихорадку естественным образом и помочь при простуде и гриппе. 

ТИМЬЯН 
Оба, листья тимьяна и масло тимьяна — очень эффективные природные антибиотики. Соединение, находящееся в масле тимьяна, — тимол имеет также антимикробные, противогрибковые и антипротозойные свойства. 

МАЛИНА
– прекрасное противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное и потогонное средство. Успешно борется с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой. Содержащаяся в малине салициловая кислота понижает температуру, не вызывая осложнений. Благотворно влияет на нервную систему, повышает аппетит и является отличным антидепрессантом. Ягоды малины даже снимают боль в суставах. 

КАЛИНА
-укрепляет иммунитет, борется с вирусами, грибками и бактериями. Отвары из цветков, плодов, коры и листьев калины помогают при ларингите, простуде, бронхите, авитаминозе. Калиной с медом лечит отёки, вызванные сбоем в работе сердечно-сосудистой системы, и болезни верхних дыхательных путей. Калина противопоказана при высокой свёртываемости крови и тромбофлебите.

ЧЁРНАЯ СМОРОДИНА
Ягоды и листья чёрной смородины помогают при простуде, вирусных и инфекционных заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей. Ягоды чёрной смородины содержат фитонциды, препятствующих росту микробов и очень полезный витамин С. Людям с язвой желудка и 12-типерстной кишки употребление чёрной смородины противопоказано.

БРУСНИКА
Эта уникальная ягода сохраняет свои полезные свойства даже зимой благодаря содержанию натурального консерванта, бензойной кислоты (болезнетворные бактерии в ней размножаться не могут). Брусника обладает ранозаживляющими, жаропонижающими, вяжущими, тонизирующими, желчегонными и противоцинготными свойствами. Особенно она помогает при циститах и других болезней мочевыделительной системы. Брусника отлично выводит инфекцию, показана при артритах и авитаминозе. Настои и отвары (не только из ягод, но и из листьев) пьют при стоматите, пневмонии, ангине и бронхитах.

КЛЮКВА
Сок клюквы препятствует развитию язвы желудка и защищает от инфекций мочевыводящих путей. Клюква является прекрасным антисептиком (клюквенным соком обрабатывают раны), источником витамина С и антиоксидантов, продлевающих молодость. Клюква даже заменяет антибиотики в борьбе с кишечной палочкой (Escherichia coli устойчива к медикаментозному лечению).

ОБЛЕПИХА
– природный антиоксидант и общеукрепляющее средство. Антисептические и ранозаживляющие свойства облепихи известны издавна. Облепиховым маслом обрабатывают ожоги, раны, принимают вовнутрь при ларингите, язве желудка и 12-типерстной кишки. Противопоказана облепиха при холецистите и панкреатите.

КАЛЕНДУЛА.
Эфирное масло, которое содержится в цветках этого растения, обладает сильными антибиотическими, очищающими и ранозаживляющими свойствами. Календула незаменима при заболеваниях кожи, вызванных стафилококком. Чай из цветков календулы помогает при хроническом гастрите и повреждениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, хорошо переносится аллергиками. Спринцевание календулой используется в гинекологии.

РОМАШКА
содержит около десятка необходимых организму аминокислот, каротин, глюкозу, витамины С и D. Это полезное растение широко используется в народной и официальной медицине, косметологии. Ромашка эффективно борется с простудой, подагрой, ревматизмом, нервными расстройствами, заболеваниями мочеполовой системы и многими другими хворями. Плюс ко всему ромашка – сильнейший антисептик.

АЛОЭ ВЕРА
Помимо целой армии полезных микроэлементов, ферментов и витаминов, алоэ вера содержит мукополисахарид ацеманан, укрепляющий иммунную систему и обладающий противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Сок растения пьют при многих заболеваниях (он ещё и хорошо чистит кишечник, помогает при аменорее, в период климакса и др.), а мякоть используют для лечения астении, неврозов и мигрени.

ШАЛФЕЙ
Раньше его называли «священной травой». В шалфее ярко выражены противовоспалительные и антимикробные свойства благодаря содержанию витамина PP, эфирным маслам, дубильным и флавоноидным соединениям. Весьма эффективен при лечении стрептококка, стафилококка и энтерококка. Шалфей – отличное дезинфицирующее, вяжущее и мочегонное средство. В древности применялся при лечении бесплодия у женщин.

КРАПИВА
славится своими ранозаживляющими, укрепляющими и противосудорожными свойствами. Это отличное мочегонное и отхаркивающее средство. Список полезных свойств можно перечислять долго, недаром говорят, что крапива семерых лекарей заменяет. Более подробно о чудесной крапиве читайте здесь.

ЖИВИЦА ХВОЙНЫХ ДЕРЕВЬЕВ
Её ещё называют слезой хвойного леса. Живица таких пород, как лиственница, пихта, кедр, применяют для заживления ран, порезов, ожогов, язв, при герпесе (смешивают пихтовую живицу с растительным маслом 1:1), фурункулах и при змеиных укусах. Знахари и целители используют живицу при лечении катаракты и бельма, рака и заболеваниях нервной системы, для быстрого сращивания костей. И это притом, что лечебные свойства живицы до конца не изучены!

ГРАНАТ
В нём полезно всё: от косточек до кожуры. Хранится он долго, не теряя полезных свойств. Регулярное употребление плодов граната защитит от бактерий и вирусов, которые вызывают колит, язву желудка и кишечника, дизентерию, сальмонеллез, брюшной тиф, дисбактериоз, холеру, острый аппендицит и мн. др. Ещё в древности даже люди использовали всё растение целиком для лечения многих недугов (даже корень и кору).

ЧЕСНОК
– сильнейший природный антибиотик, который успешно борется с вирусами, бактериями и паразитами, замедляет рост опухолей, снижает кровяное давление. Убивает бактерии, вызывающие отравления. Лечит ангину, мокрый кашель, помогает при коклюше. Чеснок так же улучшает пищеварение, но противопоказан при лактации, воспалении печени и почек, при острых заболеваниях кишечника и желудка.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ
хорошо помогает при простуде. Останавливает развитие туберкулёзной, дифтерийной, дизентерийной палочки, трихомонады, стафилококка и стрептококка. Кроме того, что лук помогает при насморке (очищает дыхательные пути), он ещё нормализует работу кишечника, борется с гнилостными процессами и повышает иммунитет. Применяется наружно и внутрь. Важно: чрезмерное употребление лука может привести к повышению давления, кислотности и тахикардии.

ГОРЧИЦА
обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает победить простуду, будь то парка ног в горчичной воде или полоскание горла разведёнными в тёплой воде мёда и горчичного порошка. Горчица так же помогает усваивать «тяжёлую» пищу.

ХРЕН
Входящий в состав хрена бензилизотиоцианат подавляет бактерии, вызывающие грипп, кашель и насморк. Успешно борется с воспалениями в мочевом пузыре, мочевыводящих путях и почках, активизирует процессы пищеварения. По эффективности почти ни чем не уступает синтетическим антибиотикам.

РЕДЬКА
Сок чёрной редьки является мощнейшим антисептиком (заживляет раны и язвы), а так же отхаркивающим и противопростудным средством. Редька с мёдом отлично помогает справиться с кашлем. Редька нормализует работу органов пищеварения и улучшает аппетит, но людям с гастритом, язвой желудка и 12-типерстной кишки сок редьки противопоказан.

ЧАБРЕЦ
эффективно борется с гриппом, простудой, кашлем, воспалением дёсен, мочевого пузыря и почек, бронхитами и тонзиллитами, со всеми видами респираторных заболеваний. Ванночки и чай с чабрецом помогают при циститах. Чабрец так же является слабым снотворным.

Как видите, на каждый случай в природе существует нужное лекарство. Возможно, в следующий раз при появлении признаков простуды Вы сделаете настой из малины, используете лук или… Решать Вам!

— — — — — — — — — — — — — — — — — —

Есть и другие природные антибиотики. Вот их список:
— Розмарин
— кориандр
— Укроп,
— горчичное зерно
— анис
— базилик
— Лимонный бальзам
— Дикий Индиго
— Эхинацея
— Оливковые листья
— куркума
— Pau D ‘ Arco
— кайенский перец
— Коллоидное серебро
— Экстракт семян грейпфрута
— чеснок
— имбирь
— масло орегано

Имея такое большое предложение от матери-природы для лечения заболеваний естественным образом, со всеми их витаминами, минералами и фитонутриентами, получаемые с питанием, зачем же мы тогда выбираем химиопрепарат в аптеке?

Эти природные средства также стоят недорого, и многие могут их себе позволить, чтобы использовать в качестве профилактической медицины.

Источник https://ecology.md/ru/page/prirodnye-antibiotiki

Лао-Цзюнь «Сто болезней и сто лекарств»

Сто болезней

Не соблюдать постоянства в радости и гневе — это болезнь.

Забывая о законах жизни, преследовать личную выгоду — это болезнь.

Стремиться к наслаждениям, разрушая моральную силу-дэ — это болезнь.

Все силы своего сердца сосредоточить в одной любви — это болезнь.

В гневе желать кому-то смерти — это болезнь.

В безудержной алчности, не видеть собственных пригрешений — это болезнь.

Унижая людей, возвышать себя — это болезнь.

В произвольных изменениях попустительствовать себе — это болезнь.

В легкомысленном тоне говорить о радостных событиях — это болезнь.

Ради сохранения комфорта доходить до совершения плохих поступков — это болезнь.

Из-за превосходства в знаниях презирать людей — это болезнь.

Пользуясь властью, творить произвол — это болезнь.

Отрицая других, утверждать себя — это болезнь.

Обижать одиноких и слабых, небрежно обращаться с ними — это болезнь.

Пользуясь силой, побеждать людей — это болезнь.

Будучи сильным и влиятельным, предаваться лени — это болезнь.

В речах стремиться к победе над человеком — это болезнь.

Брать взаймы и забывать о возвращении долга — это болезнь.

Считать людей кривыми, а себя прямым — это болезнь.

Прямотой наносить вред людям — это болезнь.

Делая зло людям, радоваться себе — это болезнь.

В радости и гневе гордиться собой — это болезнь.

Считать людей глупыми, а себя мудрецом — это болезнь.

Восхвалять себя за свои заслуги — это болезнь.

Обсуждать прегрешения людские — это болезнь.

Быть недовольным собой из-за того, что приходится трудиться — это болезнь.

Пустое принимать за реальное — это болезнь.

С радостью говорить о чужих просчётах — это болезнь.

Гордиться перед людьми своим богатством — это болезнь.

В связи с высотой положения презирать людей — это болезнь.

Будучи в низком положении, злословить по поводу высокопоставленных — это болезнь.

Будучи бедным, завидовать богатству — это болезнь.

Клеветой на людей добиваться расположения — это болезнь.

Выставлять на показ свою моральную силу — это болезнь.

Ставить себе в заслугу победу над другим человеком — это болезнь.

Из-за своих интересов нарушать справедливость — это болезнь.

Из-за любви к себе поступать вопреки здравому смыслу — это болезнь.

Подвергая опасностям людей, добиваться покоя для себя — это болезнь.

Ревновать мужчину или женщину — это болезнь.

Из-за вспыльчивости идти наперекор — это болезнь.

Много ненавидеть и мало любить — это болезнь.

Обсуждать правоту или неправоту других людей — это болезнь.

Стараться переложить ответственность с себя на других — это болезнь.

Из-за любви к искусству отвергать монашество — это болезнь.

Определять достоинства и недостатки других людей — это болезнь.

Считая, что люди притворяются, ждать веры по отношению к себе — это болезнь.

Не проявлять милости по отношению к несущему наказание — это болезнь.

Делая добрые дела, ждать воздаяния — это болезнь.

Отдав что-то людям, сожалеть об этом — это болезнь.

Любя себя, с негодованием относиться к тому, кто указывает на твои ошибки — это болезнь.

Ругать любую живую тварь — это болезнь.

Сбивать с пути-дао и чинить препятствия людям — это болезнь.

Злословить по поводу больших талантов — это болезнь.

Таить зло на людей, которые превзошли тебя — это болезнь.

Добавлять в питьё ядовитые снадобья — это болезнь.

Не сохранять равновесия в сердце — это болезнь.

Шумно суетиться по поводу мудрости — это болезнь.

Хранить в памяти старую неприязнь — это болезнь.

Не принимать увещеваний и советов — это болезнь.

Внутри не испытывая настоящих чувств, проявлять вовне родственность — это болезнь.

Побеждать человека посредством подачи официальных бумаг — это болезнь.

Беседовать с глупцом — это болезнь.

В нападении не соблюдать законов-правил — это болезнь.

Любить себя за то, что поступаешь правильно — это болезнь.

Много сомневаться и мало верить — это болезнь.

Смеяться над сумасшедшими и безумными — это болезнь.

Вести себя раскованно, не соблюдая норм ритуала — это болезнь.

Некрасивые высказывания и злые слова — это болезнь.

С пренебрежением и непочтительностью относиться к тем, кто старше или младше тебя — это болезнь.

В тяжёлой ситуации совершать легкомысленные действия — это болезнь.

Плохие манеры и недостойные реакции — это болезнь.

В запутанных ситуациях полагаться только на себя — это болезнь.

Стремиться к веселью и любить смеяться — это болезнь.

Находить радость в запретах и ограничениях по отношению к людям — это болезнь.

Быть двуличным и льстивым — это болезнь.

Стремиться к приобретению посредством обмана — это болезнь.

Если слишком болтлив, так, что тебе нельзя довериться — это болезнь.

Напившись допьяна, разнузданно распевать песни — это болезнь.

Ругаться по поводу ветра и дождя — это болезнь.

Говоря злые речи, желать погибели — это болезнь.

Поучать людей делать аборты — это болезнь.

Вмешиваться в чужие дела — это болезнь.

Подглядывать тайно в отверстия и щели — это болезнь.

Занимая, не помнить о необходимости вернуть — это болезнь.

Взять в долг и уклоняться от уплаты — это болезнь.

Поворачиваться спиной к речам, которые отличаются от твоей точки зрения — это болезнь.

Любить угнетение и жестокое обращение — это болезнь.

Приставать с заигрываниями и быть в этом назойливым — это болезнь.

В связи с заблуждениями наносить вред людям — это болезнь.

Шаря в гнезде, разбивать яйца — это болезнь.

Вырезать зародыш и расчленять тело — это болезнь.

Причинять вред водой и огнём — это болезнь.

Смеяться над слепыми, глухими и немыми — это болезнь.

Побуждать людей выйти замуж или жениться — это болезнь.

Побуждать людей совершать нападение — это болезнь.

Подстрекать людей делать зло — это болезнь.

Покидать любимых из-за несчастья в доме — это болезнь.

Навлекать беду, нарушая закон-дао — это болезнь.

Увидев, тут же стремиться к обладанию — это болезнь.

Силой отнимать принадлежащее другим — это болезнь.

Лао-Цзюнь говорит:- Если способен, читая и помня, устранить эти сто болезней, тогда не будет бед и усталости.

Боль и болезнь пройдут сами собой.

Ты переправишься через море страданий, и если сложности и опасности возникнут у детей и внуков твоих, то они обретут помощь свыше.

Сто лекарств

Соблюдение норм ритуала в движении и покое — это лекарство.

Податливость тела и мягкость характера — это лекарство.

Милосердие в действиях и гармония в сердце — это лекарство.

Соблюдение ритма в движениях и паузах — это лекарство.

Устремление к моральной силе и отстранение от себя соблазнов плоти — это лекарство.

Избавление от желаний в сердце — это лекарство.

Довольствуясь своей судьбой, воспринимать всё как должное — это лекарство.

Не брать того, что достаётся тебе сверх положенного — это лекарство.

Преодолевая гнев, сохранять любовь — это лекарство.

Стремиться к непринуждённому и свободному взаимодействию — это лекарство.

Желать людям счастья — это лекарство.

Спасать в беде и помогать в трудностях — это лекарство.

Перевоспитывать глупых и наивных — это лекарство.

Призывать к исправлению склоняющихся к смуте — это лекарство.

Предостерегать и увещевать молодых и неопытных — это лекарство.

Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся — это лекарство.

Помогать старым и слабым — это лекарство.

Использовать силу, чтобы помогать людям — это лекарство.

Сочувствовать обездоленным, жалеть одиноких — это лекарство.

Быть милостивым к бедным, помогать просящим подаяние — это лекарство.

Имея высокое положение, дружить с простыми людьми — это лекарство.

Быть скромным и уступчивым в разговоре — это лекарство.

С почтением и уважением относиться к младшим по рангу — это лекарство.

Не требовать возвращения старых долгов — это лекарство.

Искренне и с верой сочувствовать и утешать — это лекарство.

Говоря конкретно, быть прямым и искренним — это лекарство.

Радуясь прямоте, пользоваться и искривлением — это лекарство.

Не спорить об истинном и ложном — это лекарство.

Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо — это лекарство.

Претерпев позор, не хранить обид — это лекарство.

Развивать стремление к добру и уходить от зла — это лекарство.

Отказываясь от красивого, брать безобразное — это лекарство.

Отказываясь от многого, брать малое — это лекарство.

С восхищением относиться к добродетели мудрых — это лекарство.

При встрече с мудрецом обращать критический взгляд на себя — это лекарство.

Не проявлять себя, выставляя напоказ — это лекарство.

Отвергать заслуги и брать на себя труд — это лекарство.

Не хвастаться своими устремлениями к добру — это лекарство.

Не скрывать чужих заслуг — это лекарство.

Не досадовать при тяжёлой работе — это лекарство.

Воспринимая реальность, хранить прочность веры — это лекарство.

Скрывать тайное стремление ко злу — это лекарство.

Будучи богатым, представлять себя нищим — это лекарство.

Почитая продвижение других людей, побеждать себя — это лекарство.

Не относиться к самому себе слишком уважительно — это лекарство.

Радоваться достойным поступкам других людей — это лекарство.

Не стремиться к разврату в половой жизни — это лекарство.

В процессе обретений и потерь смотреть на самого себя со стороны — это лекарство.

Скрывая внутренние силы, совершать милосердные действия — это лекарство.

Не ругать ничего живого — это лекарство.

Любить говорить добрые слова — это лекарство.

За беды и болезни возлагать вину на самого себя — это лекарство.

Сталкиваясь с трудностями, не уклоняться и не отказываться — это лекарство.

Делая благо, не надеяться на воздаяние — это лекарство.

Желать людям исполнения их стремлений — это лекарство.

Быть в сердце спокойным, а в мыслях пребывать как в храме — это лекарство.

В сердце безмятежность, а в мыслях устойчивость — это лекарство.

Не помнить старого зла — это лекарство.

Исправляя заблуждения, избавляться от зла — это лекарство.

Услышав порицание, принять его как стимул к изменению — это лекарство.

Не вмешиваться в чужие ситуации — это лекарство.

В гневе и раздражении контролировать себя — это лекарство.

Разрешать в мыслях интеллектуальные проблемы — это лекарство.

Оказывать почтение по отношению к пожилым людям — это лекарство.

И за закрытой дверью, в уединении строго блюсти себя — это лекарство.

Воспитывать в себе почтение к старшим и любовь к младшим — это лекарство.

Искоренять зло и поощрять добро — это лекарство.

В чистоте и честности довольствоваться своей судьбой — это лекарство.

В помощи людям хранить верность — это лекарство.

Помогать во время солнечных и лунных затмений — это лекарство.

Бороться с ревностью и побеждать сомнения — это лекарство.

Быть спокойным, непринуждённым и великодушным — это лекарство.

Думать о духовности и помнить о пути — это лекарство.

Чтить и возвышать тексты мудрецов — это лекарство.

Побуждать к достижению мудрости — это лекарство.

Выполняя трудную задачу, не томиться этим — это лекарство.

Чтить Небо и уважать Землю — это лекарство.

Оказывать почтение и уважение по отношению к трём светилам — это лекарство.

Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений — это лекарство.

Быть контактным, покладистым, скромным и уступчивым — это лекарство.

Любить жизнь и ненавидеть убийство-гибель — это лекарство.

Не стремиться к накоплению большого богатства — это лекарство.

Не нарушать заповедей и запретов — это лекарство.

Честность, бескорыстность, верность и вера — это лекарство.

Не жаждать богатства — это лекарство.

Не жечь горных деревьев — это лекарство.

Если пуста колесница, помочь подвезти чужой груз — это лекарство.

Прямо критикуя, сохранять верность и веру — это лекарство.

Радоваться тому, что человек обладает моральной силой — это лекарство.

Стремиться помогать обездоленным — это лекарство.

Нести тяжесть вместо пожилого человека — это лекарство.

Искоренять эмоции, избавляться от любви — это лекарство.

Быть добрым в сердце и сострадательным в мыслях — это лекарство.

Находить радость в том, чтобы призывать людей делать добро — это лекарство.

Пользуясь богатством, творить милосердие — это лекарство.

Пользуясь высоким положением, творить добрые дела — это лекарство.

Лао-Цзюнь молвит:

— Это и есть сто лекарств. Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути, не видя истинных причин. Как следствие этого появляются недуги. А непосредственные причины состоят в воздействии питья, пищи, ветра, холода, тепла, дыхание-ци которых вызывает болезнь. Так как человек нарушает законы и не сообразуется с истиной, его дух-шэнь приходит в состояние, при котором души-хунь исчерпываются, а души-по погибают. А если их нет в телесной форме, тогда материальная оболочка становится пустой, так как в ней не удерживается семя-цзин и дыхание-ци. Потому-то внешние воздействия ветра и холода способны поразить организм. Именно в связи с этим человек мудрости, даже пребывая в неизвестности отшельничества, не осмеливается совершать неправильные действия. Даже занимая великие должности, он не осмеливается извлечь из этого выгоду. Он соразмеряет свою телесную форму с одеждой, которую носит. Питается лишь в меру потребности организма. Будучи богатым и знатным, не потакает своим желаниям. В бедности и убогом положении не осмеливается нарушать заповеди. Потому извне ничто не может причинить ему вреда, и изнутри его не поражают болезни. Так разве можно не относиться к этому серьёзно?

перевод: Бронислав Виногродский

Источник: https://forum.feng-shui.ru